Naar buiten en even bewegen is goed voor iedereen. Maar dat is niet voor iedereen even gemakkelijk en vanzelfsprekend. In Park De Es is nu een korte wandelroute speciaal voor mensen die wat minder goed ter been zijn. Deze is aangelegd door Walk in the parQ in samenwerking met Zinn en wordt ondersteund door de hulpverleners in de wijk. De route start bij de hoofdingang van De Es en gaat van daaruit door het park. Paaltjes geven aan hoe je kunt lopen en het leuke is: er is ook een app met oefeningen die je kunt doen. De oefeningen krijg je in beeld als je de QR-code scant op je smart phone telefoon. En als je een profiel aanmaakt krijg je oefeningen die passen bij wat jij (nog) kan.

Niet iedereen heeft een smartphone en/of kan uit de voeten met QR-codes. De makers van de wandeling zijn ervan uitgegaan dat mensen de route met elkaar lopen, met een familielid, vriend of kennis. En dan is er altijd wel iemand bij die weet hoe je een oefening op het schermpje krijgt.

Lukt het je niet? Erwin en Joeval, die de app maakten en fysiotherapeut zijn, wandelen graag een keer mee.

Meer informatie: www.walkintheparq.nl